Skip to main content

Anja Caerts

LIFE COACH & MENTOR

Relaties - Familie systemen - Trauma

JEZELF WEER VINDEN IN DE RELATIE.

met je partner, je kind, je familie, je vrienden, je collega’s, jezelf….

Je staat altijd in relatie met iemand, in de eerste plaats met jezelf. Relaties maken ons blij, doen ons rijk voelen en geven zin aan het leven.

En tegelijk kom je jezelf tegen in relaties en ervaar je triggers, pijn, drama met alle emoties erbij. Die emoties kunnen zo overweldigend zijn dat je beslist ze niet te willen ervaren en ze weg te duwen.

Hierdoor kan het zijn dat je je gaat aanpassen tot je uiteindelijk jezelf kwijt bent.

Soms moet het eerst heel pijn doen voor je beslist: "dit ben ik niet, dit kan anders"!

“Even vertragen om dan voor bezielde verandering te gaan”

Vanop afstand naar jezelf kijken, zonder oordeel, kan moeilijk zijn.

Hierbij help ik jou graag als coach

Samen kijken we naar wie jij nu bent in je relatie, wie je niet langer wil zijn en waarin je wil groeien.

“YOU CAN’T BECOME YOURSELF WITHOUT THE OTHER”

JEZELF WEER TERUG VINDEN HOE DOE JE DAT

Als relatie-, systemisch- en traumacoach begeleid ik jou in het verhelderen van de familie dynamieken die jou maken tot wie je nu bent.
We leggen de patronen bloot die jou niet langer dienen. Je leert anders communiceren zodat echte intimiteit en connectie ontstaan.

Zachte overgang

Je leert beetje bij beetje meer over jezelf en begint te begrijpen waarom je zo getriggerd kan worden door die bazige tante, of verveldende collega op het werk.

Of waarom die bepaalde houding of opmerking van je partner je zo boos maakt…

Waarom je anderen wegduwt terwijl je net connectie wil…

Waarom je jezelf hetzelfde ziet doen als je ouders terwijl je dat net niet wilde…

Kortom, stilaan vind je jezelf weer terug en ben je klaar voor MAGIE!

Goeie resultaten

Want van de plek waar jij dichter bij jezelf staat kan jij beslissen om vanaf nu weer je eigen leven te leven…

Je voelt en weet wie je wil zijn…

Je voelt je energie en creativiteit weer stromen…

Je leeft vanuit jouw unieke potentieel met jouw unieke talenten…

Je draagt niet langer lasten mee die niet van jou zijn waardoor je je letterlijk lichter voelt…

Je maakt je niet langer klein!

Contact Sonnehuys Personal coaching

WAT IS COACHING EN WAT MAG JE VAN MIJ VERWACHTEN?

Coaching is een manier van persoonlijke begeleiding waarin ik, als coach, jouw groeiproces faciliteer door krachtige vragen te stellen en het doorgronden van
waar je vast zit.

Het is iets wat we samen doen, vanuit een “jij bent ok en ik ben ok”-dynamiek.
Alles is welkom en mag er zijn.

Samen zoeken we naar je echte wensen of doelen en stellen we een stappenplan op zodat je resultaten boekt op weg naar duurzame verandering.

Wij gaan samen als gelijkwaardige partners in een co-creatie. Jij bepaalt de koers, ik wandel met je mee. Jouw taak ligt erin om verantwoordelijkheid te willen nemen voor datgene waarin je wil veranderen.

Als coach schep ik een veilig klimaat waar discretie en respect bovenaan staan.

Ik stem me volledig af op jou en luister zonder oordeel naar wat jij deelt met mij.

MEER OVER JOUW COACH

Ik ben Anja, getrouwd en trotse mama van twee prachtdochters. 

In 2015 begon ik aan een boeiend traject van persoonlijke ontwikkeling. Door een diep en intens verlangen om mijn talenten en potentieel in de wereld te zetten ging ik op zoek naar het antwoord op “wie wil ik zijn”.

Via vele omwegen* ben ik geland als lifecoach, gespecialiseerd in relaties, systemisch werk en trauma.

Onderweg kwam ik thema’s tegen als eetstoornis, codependentie, vrouwelijkheid, en nog meer body-mind-soul thema’s.

Noem me gerust een student van het leven, ik ben gepassioneerd op zoek naar mezelf en geniet volop van persoonlijke groei.

Er schuilt in mij een groot verlangen om mijn groeistappen te delen met mensen die op zoek zijn naar een vervullend leven en een gezond evenwicht tussen body, mind en soul.

Ik geniet ervan als ik mensen zie glimlachen wanneer ze het vuur in zichzelf weer ontdekken. Hun passie weer kunnen voelen en weten wat hun dag bijzonder gaat maken.

*Waar ik mijn ervaringen heb opgedaan?

Opleidingen
  • Voice Dialogue Facilitator & Masterclasses (2023-2024)
  • Relationship Coaching Academy (2023)
  • Break Through Coach Academy Els Van Laecke (2023)
  • Trauma Coachen en Systemisch Coachen bij Els Van Laecke (2023-2024)
  • Bewustzijnstherapie (3 jaar) Adrian Van Zelst (2019-2023)
  • Chakrapsychologie Adriaan Van Zelst (2021)
  • Partnerrelaties Adriaan Van Zelst (2021)
  • Creative Consciousnes Certified Coach (2020-2022)
  • Activation Method Marc and Magali Peysha (2020)
  • Verbindende Communicatie bij Peggy Quaaden (2020)
  • Core 100 Tony Robins Madanas Training (2020)
  • Bewust Leven 1,2 &3Creative Consciousnes (2020-2021)
  • Basiskennis KPNI (2020)
  • Esoterie en kosmische wetten Adriaan Van Zelst (2019-2020)
  • Familieopstellingen jaaropleiding Bert Cools (2018-2019)
  • Aromatherapie Nadie Andries (2019)
  • Storylogie traject bij Annemarieke van den Boogaard (2019)
  • Emokinesiologie Patricia Vanhoof (2018)
  • Yoga Teacher Opleiding Joachim Meire (200u) (2017-2018)
  • Stress en Burnout coaching Shana Cornelis (2018)
  • Evolutiepsychologie Bert Cools (2017)
  • 4-jarige opleiding gezondheidscoach aan de Levensschool (2015-2018)

Referenties

Topcoach die me helpt om naar mezelf te kijken, voorbij de pijnpunten heen. Die me telkens terugbrengt naar het hier en nu. Door haar voel ik me meer aanwezig in mijn lichaam en kan ik beter voelen wat er echt speelt. Met haar hulp kom ik telkens weer dichter bij mezelf en een stukje vooruit in mijn groeiproces.

Do

Anja werkt zeer empatisch. Ze draagt het hart op de juiste plek. Ik voelde me begrepen en gehoord. Haar luisterend oor en adequaat reageren op wat je vertelt, doet je als mens groeien. Door op tijd de blinde vlekken te benoemen, laat ze je zien dat we allemaal ons levensproces bewandelen. Het gevoel van veiligheid dat ze me gaf, deed deugd en gaf me de ruimte om moeilijke processen te laten zien. Dankbaar dat ik mezelf beter heb leren kennen.

S.L.

Het was en is een plezier om bij Anja te komen. Ik kan er ademen, kom er tot rust. Ik begin steeds met alles te vertellen wat er in me op komt, Anja structureert dit snel en speelt hier ook positief op in met de nodige warmte en liefde… Wat je van een coach verwacht, maar toch schaars is. Ik kan en mag eerlijk zijn, mezelf zijn… Ze creëert een plek van Zijn, Voelen en Dromen wat uitmondt in Doen. Waar ik onduidelijkheden ervaar of met levensvragen zit, is Anja er steeds voor een heldere weerklank/spiegel. Ik ben zó oprecht blij wanneer ik naar Anja ga, ze is een voorbeeld, vertrouwenspersoon en brengt vernieuwing waar nodig. Prachtig!

Y.B.

I have been having coaching sessions with Anja and benefited greatly from them. She exudes calmness and groundedness which evoked the same for me too. She is an attentive listener and asks powerful questions that lead into insights. I had gone through a period of lack of energy and idleness, and our sessions got me into creative action and helped me build momentum. Anja, thank you very much for your support!

E.

HOEVEEL KOST DE COACHING

Gratis intake van ongeveer een half uur

Boek je een losse sessie van een uur betaal je
€75
Een pakket van 5 sessies kost
€325
En als je kiest voor 8 sessies betaal je
€480

Vraag je gratis online verkennigsgesprek aan

Tijdens een half uur intake kijken we samen naar “jij in de relatie” en onderzoeken we wat jij anders wil.

Je kan al je vragen stellen die je hebt over coaching, en als het voor jou goed voelt, starten we nadien met een traject.