Vanop afstand naar jezelf kijken, zonder oordeel, kan moeilijk zijn.
Hierbij help ik jou graag als coach
Samen kijken we naar wie jij nu bent in je relatie, wie je niet langer wil zijn en waarin je wil groeien.
Je staat altijd in relatie met iemand, in de eerste plaats met jezelf. Relaties maken ons blij, doen ons rijk voelen en geven zin aan het leven.
En tegelijk kom je jezelf tegen in relaties en ervaar je triggers, pijn, drama met alle emoties erbij. Die emoties kunnen zo overweldigend zijn dat je beslist ze niet te willen ervaren en ze weg te duwen.
Hierdoor kan het zijn dat je je gaat aanpassen tot je uiteindelijk jezelf kwijt bent.
Soms moet het eerst heel pijn doen voor je beslist: "dit ben ik niet, dit kan anders"!
Vanop afstand naar jezelf kijken, zonder oordeel, kan moeilijk zijn.
Hierbij help ik jou graag als coach
Samen kijken we naar wie jij nu bent in je relatie, wie je niet langer wil zijn en waarin je wil groeien.
“YOU CAN’T BECOME YOURSELF WITHOUT THE OTHER”
Je leert beetje bij beetje meer over jezelf en begint te begrijpen waarom je zo getriggerd kan worden door die bazige tante, of verveldende collega op het werk.
Of waarom die bepaalde houding of opmerking van je partner je zo boos maakt…
Waarom je anderen wegduwt terwijl je net connectie wil…
Waarom je jezelf hetzelfde ziet doen als je ouders terwijl je dat net niet wilde…
Kortom, stilaan vind je jezelf weer terug en ben je klaar voor MAGIE!
Want van de plek waar jij dichter bij jezelf staat kan jij beslissen om vanaf nu weer je eigen leven te leven…
Je voelt en weet wie je wil zijn…
Je voelt je energie en creativiteit weer stromen…
Je leeft vanuit jouw unieke potentieel met jouw unieke talenten…
Je draagt niet langer lasten mee die niet van jou zijn waardoor je je letterlijk lichter voelt…
Je maakt je niet langer klein!
Coaching is een manier van persoonlijke begeleiding waarin ik, als coach, jouw groeiproces faciliteer door krachtige vragen te stellen en het doorgronden van
waar je vast zit.
Het is iets wat we samen doen, vanuit een “jij bent ok en ik ben ok”-dynamiek.
Alles is welkom en mag er zijn.
Samen zoeken we naar je echte wensen of doelen en stellen we een stappenplan op zodat je resultaten boekt op weg naar duurzame verandering.
Wij gaan samen als gelijkwaardige partners in een co-creatie. Jij bepaalt de koers, ik wandel met je mee. Jouw taak ligt erin om verantwoordelijkheid te willen nemen voor datgene waarin je wil veranderen.
Als coach schep ik een veilig klimaat waar discretie en respect bovenaan staan.
Ik stem me volledig af op jou en luister zonder oordeel naar wat jij deelt met mij.
Ik ben Anja, getrouwd en trotse mama van twee prachtdochters.
In 2015 begon ik aan een boeiend traject van persoonlijke ontwikkeling. Door een diep en intens verlangen om mijn talenten en potentieel in de wereld te zetten ging ik op zoek naar het antwoord op “wie wil ik zijn”.
Via vele omwegen* ben ik geland als lifecoach, gespecialiseerd in relaties, systemisch werk en trauma.
Onderweg kwam ik thema’s tegen als eetstoornis, codependentie, vrouwelijkheid, en nog meer body-mind-soul thema’s.
Noem me gerust een student van het leven, ik ben gepassioneerd op zoek naar mezelf en geniet volop van persoonlijke groei.
Er schuilt in mij een groot verlangen om mijn groeistappen te delen met mensen die op zoek zijn naar een vervullend leven en een gezond evenwicht tussen body, mind en soul.
Ik geniet ervan als ik mensen zie glimlachen wanneer ze het vuur in zichzelf weer ontdekken. Hun passie weer kunnen voelen en weten wat hun dag bijzonder gaat maken.
“Topcoach die me helpt om naar mezelf te kijken, voorbij de pijnpunten heen. Die me telkens terugbrengt naar het hier en nu. Door haar voel ik me meer aanwezig in mijn lichaam en kan ik beter voelen wat er echt speelt. Met haar hulp kom ik telkens weer dichter bij mezelf en een stukje vooruit in mijn groeiproces.”
Do
“Anja werkt zeer empatisch. Ze draagt het hart op de juiste plek. Ik voelde me begrepen en gehoord. Haar luisterend oor en adequaat reageren op wat je vertelt, doet je als mens groeien. Door op tijd de blinde vlekken te benoemen, laat ze je zien dat we allemaal ons levensproces bewandelen. Het gevoel van veiligheid dat ze me gaf, deed deugd en gaf me de ruimte om moeilijke processen te laten zien. Dankbaar dat ik mezelf beter heb leren kennen.”
S.L.
“Het was en is een plezier om bij Anja te komen. Ik kan er ademen, kom er tot rust. Ik begin steeds met alles te vertellen wat er in me op komt, Anja structureert dit snel en speelt hier ook positief op in met de nodige warmte en liefde… Wat je van een coach verwacht, maar toch schaars is. Ik kan en mag eerlijk zijn, mezelf zijn… Ze creëert een plek van Zijn, Voelen en Dromen wat uitmondt in Doen. Waar ik onduidelijkheden ervaar of met levensvragen zit, is Anja er steeds voor een heldere weerklank/spiegel. Ik ben zó oprecht blij wanneer ik naar Anja ga, ze is een voorbeeld, vertrouwenspersoon en brengt vernieuwing waar nodig. Prachtig!”
Y.B.
“I have been having coaching sessions with Anja and benefited greatly from them. She exudes calmness and groundedness which evoked the same for me too. She is an attentive listener and asks powerful questions that lead into insights. I had gone through a period of lack of energy and idleness, and our sessions got me into creative action and helped me build momentum. Anja, thank you very much for your support!”
E.
Voice Dialogue is een methode van persoonlijke begeleiding, die gebaseerd is op het idee dat ons bewustzijn bestaat uit verschillende sub persoonlijkheden of “stemmen”, die elk een unieke kijk op de wereld en eigen behoeften en wensen hebben.
De kern van VD is om je bewust te worden van deze verschillende “ikken”, en ze allemaal de ruimte te geven om te spreken en te worden gehoord.
Door dit proces kun je een diepere kennis van jezelf krijgen en kan je je gedrag en keuzes beter begrijpen en beheren.
Het kan leiden tot meer zelfacceptatie, een betere communicatie met jezelf en anderen, en het doorbreekt belemmerende patronen wat je persoonlijke groei bevordert.
Kortom, het is als een innerlijke ontdekkingsreis waarbij je meer leert over wie je bent en waarom je doet wat je doet.
Als facilitator help ik je bij het herkennen en begrijpen van je innerlijke stemmen. Ik laat alle delen aan bod komen, ga met hen in gesprek, en luister zonder oordeel naar wat ze te vertellen hebben. Zo krijg jij achteraf een completer beeld van jezelf en je kan je anders omgaan met je innerlijke conflicten.
Klinkt dat als iets dat je aanspreekt?
Heb je interesse om deze techniek zelf eens te proberen, contacteer me dan op